日程等：
2025/04/01～2026/03/31
（毎週土曜日 時間：14：30～15：30）
2025/04/01～2026/03/31
（毎週土曜日 時間：14：30～15：30）
曜日：毎週土曜日
時間：14：30～15：30
場所：久礼田体育館
対象者：大人
会員サークル費：1500円/月
会員外参加料：1300円/1回
指導者：橋田 奈津
Wの刺激とは？足裏と脳へ同時（ダブル）に刺激を与え、短時間でたくさんの効果が得られる欲張りな内容です。足裏へは青竹を使い、脳へは「左右違う動き」や「四つの動作」に反応することで刺激を入れます。すると、足裏の眠っていた毛細血管がよみがえり、脳は前頭葉の血流量が増えます。老若男女みんなが楽しめるエクササイズです。
特定非営利活動法人
まほろばクラブ南国
〒783-0094
高知県南国市前浜1344-3
TEL.088-865-8015
FAX.088-865-8016
sportsclub@mahoroba-nankoku.com
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