ストレッチ体操©

タオルなどを使ってストレッチをしましょう！笑って元気になりましょう！高齢者の方にもおすすめです。

曜日・時間　　　火曜／午前10：00～10：50
場所 　　　　　　つなーで1F 多目的1-1
対象 　　　　　　大人
サークル費 　　　1,600円（毎月）

指導者 中山 眞紀 先生
（健康運動指導士）
（フィットネスインストラクター）
［講師紹介ページ］
http://www.clubtosa.or.jp/mado_syokai.html

総合クラブとさ事務局
〒781-1101 高知県土佐市高岡町甲2165-1
（土佐市民体育館内）
TEL：(088)852-4162　FAX：(088)852-4179
Eメール：sogo@clubtosa.or.jp

※お電話によるお問い合せは、火曜日～土曜日の午前8時30分～午後5時までとなります。