からだひきしめプログラム©

気になる部位ベスト５太もも・お尻・お腹・背中・二の腕を中心に引き締め効果の高いトレーニングを行います。 からだひきしめプログラム

曜日・時間　　火曜／午後7：30～8：20
場所 　　　　　つなーで3F 大会議室
対象 　　　　　大人
サークル費　　2,000円（毎月）

指導者 中村 康太郎 先生
(健康運動指導士)
（介護予防健康アドバイザー）
［講師紹介ページ］
http://www.clubtosa.or.jp/mado_syokai.html

総合クラブとさ事務局
〒781-1101 高知県土佐市高岡町甲2165-1
（土佐市民体育館内）
TEL：(088)852-4162　FAX：(088)852-4179
Eメール：sogo@clubtosa.or.jp

※お電話によるお問い合せは、火曜日～土曜日の午前8時30分～午後5時までとなります。