25m泳げる方を対象に、平泳ぎコースを開催！
泳ぎの基礎だけでなくフォーム改善のポイントや練習方法などをお伝えします。
コツをつかんで、無理なくラクに泳げるようになりましょう♪

目的：高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。

開催期間：令和8年10月20日 ～ 11月17日　毎週火曜日　全4回
※11月3日休み
時間：14：00 ～ 15：30
場所：日本トーター総合体育館（高知市総合体育館）室内プール
対象：25ｍ泳げる18歳以上の方
参加料：1人 2,800円（税込・傷害保険料含む）
定員：15名（申込者多数の場合は抽選にて決定）
服装･持ち物：水着・水泳帽子・ゴーグル・バスタオル・飲み物・着替え等
講師：（公財）高知市スポーツ振興事業団　指導員
※JSPO公認　水泳コーチ3保有

申込締切日：令和8年9月28日（月）21時必着

申込方法～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し、管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…日本トーター総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し、下記住所へ郵送してください。
※往復はがきでお申込みの場合は、応募用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申込みください。

③ホームページの各教室申込フォームから必要事項を記入し、お申し込みください。


当選発表日
令和8年9月30日（水）14時

発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後、返信はがきにて結果を送付します。

お問い合せ先
〒780-8031　高知市大原町158番地　　
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「大人の水泳教室（平泳ぎコース）」
TEL：088-833-4061　　担当：橋本・山岡