こうなんスポーツクラブが開催する教室を一挙にご紹介します。
500円でいくつでも参加可能です（定員あり） ぜひ、この機会にご参加ください♪

【 日時 】9/27（日）
10:00～10:30
⑴ リズムコンディショニング （川村裕美 先生）
⑵ 女性の為の有酸素運動＆筋トレ （中村美帆 先生）
10:30～11:00
⑶ コアトレーニング （山本智恵・山本理恵 先生）
⑷ ズンバⓇ （承認NO.39867） （仙頭美奈子 先生）
11:00～11:30
⑸ ひきしめヨガ （山本智恵・山本理恵 先生）
⑹ カラダを変える基本のトレーニング （濱田泰行 先生）
11:30～12:00
⑺ ゆったりヨガ （山本智恵・山本理恵 先生）
⑻ 痩せる貯筋運動＆ランニングステップ （濱田泰行 先生）

※参加したい教室5分前にはお越しください。
【 会場 】香我美市民館
【参加費】500円（いくつでも参加可能）
【 〆切 】9/17（木）
【持ち物】運動のできる服装・タオル・飲み物・ヨガマット（持っている方）

【お申込み】下記の用紙に必要事項を記入の上、こうなんスポーツクラブへ提出してください。
TEL：0887-55-2143